Крупа гречневая зеленая для проращивания:Крупа гречневая зеленая для проращивания

Крупа гречневая зеленая для проращивания

Крупа гречневая зеленая для проращивания
   Все питательные вещества, необходимые растению для начала его жизни, хранятся в его семенах. Когда зерно прорастает белки, крахмал, жиры, витамины и ферменты, находящиеся в нем, активируются и начинают превращать запасенные в семенах питательные вещества в более полезные формы. 
   Крупа гречневая зеленая для проращивания используется в повседневном питании, безглютеновой и веганской диетах, в сыроедении. Пророщенная гречка содержит различные витамины, незаменимые аминокислоты и ценные жирные кислоты омега-3. Поскольку биологическая ценность крупы гречневой зеленой в процессе прорастания увеличивается, Ваш организм легко усваивает белок, содержащийся в ростках гречки.

   Пищевая ценность в 100 г продукта:
  • белки - 13 г;
  • жиры - 3,5 г;
  • углеводы - 63 г.
   Энергетическая ценность: 340 ккал (1420 кДж).

   Способ приготовления:
  • перед проращиванием промываем зерна крупы гречневой в мелком сите и помещаем их в ёмкость для проращивания;
  • добавляем в ёмкость для проращивания фильтрованную или обычную водопроводную воду из расчета 1 часть крупы гречневой - 3 части воды, емкость с крупой покрываем тканью и оставляем на 6 часов;
  • смываем образовавшуюся слизь, с каждым полосканием в конечном итоге слизь полностью исчезает, далее оставляем крупу с водой прорастать;
  • проращиваем гречку 24-48 часов, в течении этого времени необходимо промыть её два-три раза в день (например: утром и вечером), осторожно сливая воду. При появлении ростков длиной 3-4 мм их нужно промыть и слить воду. Проросшая гречка готова к употреблению.
Рекомендации по употреблению:
   Пророщенную гречку можно употреблять как готовый продукт, измельчать в блендере и смешивать с йогуртом, употреблять как мюсли, добавлять в салаты, супы и другие блюда. Рекомендуется употреблять не более 30-50 граммов пророщенной гречки в сутки. Пророщенные зерна лучше хранить в холодильнике в стеклянной посуде.

Контакты для сотрудничества:

Небрант Татьяна                                                         Кукета Евгения   
e.mail: nebrant.gaspadar@mail.ru                              e.mail: sot@gaspadar.by
телефон: +375 163 48 98 11                                         телефон: +375 163 48 98 12
Фасовка:
0,2кг.
4811151004139